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Site d'informations et de thérapie comportementale pour le Trouble déficit de l'attention/hyperactivité chez l'adulte
Le mindfulness, la relaxation
La thérapie mindfulness ou thérapie en pleine conscience est une thérapie de type TCC inspirée de la méditation.
De plus en plus d'études rapportent l'utilisation de ces techniques avec succès dans le TDAH, notamment sur la gestion de l'hyperactivité et de l'impulsivité.
Thérapies non médicamenteuses
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